理想の自分に近づくための最高のツール！
ヒーリングフード・ダイアリー
あなたに必要なのは、朝と夜、
5～10分程度の自分と向き合う時間。
そして、紙とペンだけです。
なぜダイアリーを書くだけで
ココロとカラダが健康になり
理想の自分に近づけるのか？
その秘密を知りたければ、
ヒーリングフード・ダイアリーを
ぜひ、手に入れてください。
携帯のキャリアメールなどでは受信できない場合がありますので、Gmailなどでのご登録をお勧めします。
What’ｓHealingfood Diary？
はじめまして。Organic ACOです。
私は群馬県前橋市にある有機農園と、有機食品販売会社の経営をしている小学生と幼稚園児の2児の母です。
子育てと仕事の両立は本当に大変ですが、私は「ヒーリングフード」を実践することによって、毎日やる気に満ち、充実して仕事にプライベートに精を出すことができています。
「ヒーリングフード」とは、私が提唱し、広めている食事法のこと。
私は大学生時代に、食の乱れから心身不調になった経験があります。
それをきっかけに、食と農業の本に学び、オリジナルのダイアリーをつけて自身の食生活を振り返りながら、その時の自分に必要な食事をとりいれることで、心身の不調を改善してきました。
その改良版が、今回ご紹介する「ヒーリングフード・ダイアリー」です。
プレゼントするPDFには、記入のポイントを丁寧に解説したページと、10日分の書き込めるシートを収録しました。
私は食事法の実践と、このダイアリーを使った自己対話を続けることで、その後も数々の人生の荒波を乗り越えてきました。
ですから、このダイアリーには人生を変える力がある！と信じています。
ぜひ、あなたの毎日にも取り入れてみてください。
